AQUAFITNESS and co ...

AQUAEROBIC AQUACOMBAT AQUACROSSFIT AQUADANCE AQUAJOGGING AQUAKICKBOXING AQUAPILATES AQUASCULPT AQUATONIC AQUAWORK   AQUAYOGA AQUAZUMBA, ...

Nous proposons des exercices musculaires en endurance et en résistance afin d’affiner et gainer la taille, sculpter les cuisses et les fesses, tonifier les abdominaux, raffermir les bras, galber le décolleté et dessiner harmonieusement le dos.

Nous cherchons avant tout le bien-être dans l'activité physique tout en pratiquant de manière dynamique et rythmée.

Nos cours d’aquafitness sont dispensés par une équipe stable de coaches spécifiquement formés. Chaque année, nous suivons des recyclages et des conventions internationales pour offrir les toutes dernières tendances en matière d’aquafitness !

Nos cours visent 3 objectifs principaux :

  • Grâce à l’élément « eau » et à l’ambiance détendue et accueillante, nous vous accompagnons dans votre parenthèse bien-être, afin de vous relaxer, vous changer les idées, vous accorder un moment-plaisir énergisant et ressourçant.

  • Par l’exercice physique, nous vous accompagnons dans l’amélioration de votre condition physique de base en augmentant votre capacité cardio-vasculaire et respiratoire de manière progressive tout en tonifiant les muscles, sans risque de blessure.

  • Par la pratique régulière de l’activité physique, vous sculptez votre silhouette, régulez  votre appétit et diminuez le stress.

 

L'aquafitness se donne à la                                                      

 

                            ainsi qu'au 

 

 

Les cours d’aquafitness sont accessibles à toutes et tous dès 16 ans. Pas de réservation obligatoire !

Nos prix sont démocratiques pour permettre à chacune et chacun de pratiquer une activité physique sans contrainte financière. N'hésitez pas à nous contacter!

Les cours d'aquagym et d'aquafitness dynamiques et en musique se donnent au wellness du Post Hotel aux Hauts Sarts à Herstal (piscine chaude) et à Ans.

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